自來水直接飲用的危害目前為止，我國國民生活中的所有生活用水一般都是來自于自來水，而我們的自來水中存在著許許多多的細菌、泥沙、有機物、病毒等等，但是到如今仍然有很多的朋友還不清楚這些物質對人體的危害，下面小編就給不清楚的朋友們介紹一下這些危害吧。

第一：我們先來看一組數據：經國際衛生組織檢測，自來水中致癌物質多達25種，另外還有12種結石物質，污染嚴重的自來水最多的有害物質高達700多種。尿結石、膽結石這些結石疾病有90%是因為飲用了不健康的自來水造成的，每十例癌癥患者中，有5例患者與飲用水不健康有關。從以上數據我們可以看出自來水的危害到底有多大。

第二：大多數朋友認為燒開了水就無毒了。燒開的水能夠殺死水中80%以上細菌。但我們有沒有想過呢？燒開后細菌殘留物、尸體還會存留在水中，飲用的時候同樣會進入到人的身體.而這些細菌殘留物將成為人體發燒的根源。

第三：自來水在燒開后會殺死80%的細菌，但有利必有弊。水在燒開后，水中的氧氣盡失，而人體的身陳代謝所需要的氧氣均來自于細胞，水份占細胞的70%，長期飲用缺氧的水會導致細胞缺氧，缺氧的細胞就會出現變形，長時間會發生癌變。

第四：有些居民已經意識到自來水對人體的危害，開始挖掘地下水。地下水原本是最健康的水資源。然而由于工業大量的廢水、重金屬水等滲透到地下，地下水已經是深受污染的地下水了，特別是其中的鈣、鎂含量超標，飲用這些地下水會增大冠心病、心腦血管病、結石等疾病的發病率。

小孩長期飲用自來水，對孩子的智力發育有很大的危害。嬰幼兒和幼童的身體都處在發育階段，免疫系統和各個身體器官都還很稚嫩，對外界的有毒有害物質的抵御能力遠不如成人，年齡越小對其身體的危害越大！

年輕人，過分飲酒、吸煙、熬夜，本身對身體的危害就極大，后又長期飲用自來水，對您的肝、脾、肺有很大的危害。

中年人，經常有不得不喝酒的飯局，長期在辦公室坐著辦公，很少走動，對身體的健康不利于發展，您的脾、胃逐漸會有衰老的現象，會經常感到頭暈，胃部灼熱，血壓上升，長期飲用自來水，會引發心腦血管疾病。

女士，最愛護的就是皮膚了，長期飲用自來水，您的皮膚會發黃，出皺，皮膚沒有彈性，臉上會起一些小的斑，因為水里面沉淀汞、重金屬、鐵銹、雜質、細菌，因此皮膚會變老。

老年人，本身身體的各個器官都不同程度的衰老，長期服用自來水，會得老年病。如：老年癡呆、腦出血、腦動脈硬化、腦梗塞、心臟病等。

如何改善我們的飲水？

1.從小教育和灌輸杜絕直接飲用自來水的思想，從娃娃抓起，養成不喝生水、千滾水的習慣。水作為新陳代謝的載體，在人體中起著至關重要的任務。飲用健康水，不要讓飲水成為人們的負擔。

2.樹立定期清洗自來水管的意識，拯救“自來水”。多少年來，自來水以便捷、衛生、優質的特點造福大眾，可以隨著時間的推移，管道壽命的限制，存在嚴重的二次污染，使得原本造福人來的自來水變成了危害生命健康安全的重大隱患。改善自來水的水質，迫在眉睫。

3.雖然我們無法從根源去改變我們的飲水，但是定期清洗自來水管或許能保證您當前擁有健康的飲水。常喝干凈的水，會將您體內殘余的毒素沖洗及排除掉，清洗自來水管，洗盡管內雜質、病菌，喝干凈的水減少肝臟腎臟的負擔。為您的家人尋求健康的飲水。

4.合理利用地下水，減少對地下水的污染，從小開始灌輸環保思想，增強環保意識，保護水源，盡自己的一份力，為下一代營造一個健康的飲水環境。